Φυσική ∆ραστηριότητα Ατόµων 60 – 90 Ετών στην Ελλάδα: Επιδράσεις Ηλικίας και Φύλου

Περίληψη

Στόχος της εργασίας αυτής ήταν να καταγραφεί το επίπεδο και το είδος της φυσικής δραστηριότητας ηλικιωµένων ατόµων στη χώρα µας και παράλληλα να εντοπισθούν πιθανές επιδράσεις της ηλικίας και του φύλου. Στην έρευνα συµµετείχαν εθελοντικά 281 άνδρες και 205 γυναίκες ηλικίας άνω των 61 ετών (Μ=74.6, SD=6.82), οι οποίοι την εποχή της έρευνας διαβίωναν ανεξάρτητα. Το δείγµα χωρίστηκε σε τρεις ηλικιακές κατηγορίες (Α= 61-70 ετών, Β=71-80 ετών και Γ=81 – 90 ετών) και η φυσική δραστηριότητα αξιολογήθηκε µε το ερωτηµατολόγιο PASE (Washburn et al., 1993). Από την ανάλυση διακύµανσης (two-way ANOVA) φάνηκε ότι
συνολικά οι γυναίκες ήταν πιο δραστήριες από τους άνδρες (p<.01) ενώ τα άτοµα της οµάδας Γ ήταν τα λιγότερο δραστήρια (p<.001). Οι άνδρες ήταν πιο δραστήριοι σε σύγκριση µε τις γυναίκες στις δραστηριότητες µέτριας έντασης (p<.01) ενώ οι γυναίκες ήταν σηµαντικά πιο δραστήριες από τους άνδρες στις δραστηριότητες που πραγµατοποιούνται στο σπίτι (p<.001). Επίσης η οµάδα Γ ήταν σηµαντικά λιγότερο δραστήρια από την οµάδα Α όσον αφορά τις δραστηριότητες αναψυχής (p<.01) και τις δραστηριότητες µέτριας έντασης (p<.05) ενώ στο βάδισµα διέφερε σηµαντικά και από την οµάδα Β (p<.01). Συµπερασµατικά η φυσική δραστηριότητα περιορίζεται σε όλες τις µορφές της µε την αύξηση της ηλικίας, ενώ το φύλο αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για το είδος και την ένταση της φυσικής δραστηριότητας στην οποία συµµετέχουν οι ηλικιωµένοι.