Ατομική Συμβουλευτική για τη Διακοπή Καπνίσματος. Ένα Πρόγραμμα Εφαρμοσμένο από Ιατρικό και Νοσηλευτικό Προσωπικό σε Κέντρα Υγείας στην Ελλάδα

Περίληψη

Σκοπός της έρευνας ήταν να διερευνηθεί εάν και πώς η συμμετοχή σε ένα πρόγραμμα συμβουλευτικής για τη διακοπή καπνίσματος, εφαρμοσμένο σε κέντρα υγείας, από ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό, σε άτομα με ισχυρά κίνητρα διακοπής, δηλαδή λόγους υγείας, συμβάλλει στην αλλαγή του τρόπου ζωής και την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Οι συμμετέχοντες ήταν 36 συστηματικοί καπνιστές από τους οποίους οι 12 ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα (9 άνδρες και 3 γυναίκες, ηλικίας 37 έως 71 ετών). Η παρέμβαση διακοπής καπνίσματος αποτελούνταν από 12 συνεδρίες ατομικής συμβουλευτικής για τη διακοπή του καπνίσματος βασισμένες στην παρακινητική συνέντευξη μία φορά την εβδομάδα για μια ώρα. Για την αξιολόγηση του προγράμματος χρησιμοποιήθηκε ημι-δομημένη συνέντευξη μετά την ολοκλήρωση της παρέμβασης. Στα δεδομένα των συνεντεύξεων έγινε ποιοτική ανάλυση περιεχομένου με τη χρήση του λογισμικού InVivo. Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος 8 υποψήφιοι πέτυχαν τη διακοπή καπνίσματος ενώ οι υπόλοιποι 4 πραγματοποίησαν σημαντική μείωση. Οι συμμετέχοντες ανέφεραν ως πολύ χρήσιμη τη συζήτηση και την επικοινωνία, την υποστήριξη από τον γιατρό-σύμβουλο, τη δέσμευση, τις τεχνικές αντίστασης, τη διαδικασία καθορισμού στόχων και γενικά την αλλαγή του τρόπου ζωής. Τέλος, φάνηκε ότι η σχέση ασφάλειας που αναπτύχθηκε με τον σύμβουλο συνέβαλλε, πέρα από τη διακοπή ή τη μείωση του αριθμού των τσιγάρων, στην ανάπτυξη κινήτρων και την ευαισθητοποίηση για έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, την αύξηση της αυτοεκτίμησης, της αυτογνωσίας και της αυτοπεποίθησης, τη μείωση του στρες, την χαλάρωση και γενικότερα στην υιοθέτηση ενός υγιεινού και ποιοτικού τρόπου ζωής.