Φυσική Δραστηριότητα, Δείκτης Μάζας Σώματος και Αερόβια Ικανότητα Νεαρών Αθλητών Ποδοσφαίρου: Αποτελέσματα από την 1η Μέτρηση του Προγράμματος Papa στην Ελλάδα

Περίληψη

Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν η αξιολόγηση της Φυσικής Δραστηριότητας (ΦΔ), του Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) και της αερόβιας ικανότητας 117 νεαρών αθλητών ποδοσφαίρου, ηλικίας 10 έως 14 ετών (Μ ηλικίας: 11.63 ± 1.25 έτη), οι οποίοι συμμετείχαν εθελοντικά στην 1η μέτρηση του ευρωπαϊκού προγράμματος PAPA (www.papaproject.org) στην Ελλάδα και προέρχονταν από 13 ακαδημίες ποδοσφαίρου της ευρύτερης περιοχής της Θεσσαλίας. Η ΦΔ των συμμετεχόντων αξιολογήθηκε με ένα επιταχυνσιόμετρο, το οποίο φόρε-σαν πάνω τους για τουλάχιστον 3 ημέρες από 8 ώρες κάθε ημέρα. Για τον υπολογισμό του ΔΜΣ, μετρήθηκε η σωματική μάζα και το ανάστημά τους με μια ζυγαριά και ένα αναστημόμετρο ακριβείας, ενώ η αερόβια ικα-νότητά τους αξιολογήθηκε με το παλίνδρομο τεστ των 20 μέτρων. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι νεαροί αθλητές ποδοσφαίρου εκτελούσαν κατά μέσο όρο 121.29 ± 32.03 λεπτά μέτρια προς έντονη ΦΔ (ΜΕΦΔ) ανά ημέρα με τη συντριπτική πλειοψηφία των παικτών (98.3%) να πληροί το κριτήριο συμμετοχής σε 60 λεπτά ΜΕΦΔ ανά ημέρα, ενώ μόλις το 1.7% των συμμετεχόντων δεν πληρούσε το συγκεκριμένο κριτήριο. Οι μι-κρότερης ηλικίας αθλητές ποδοσφαίρου δαπανούσαν λιγότερο χρόνο σε δραστηριότητες καθιστικής ζωής και εκτελούσαν περισσότερα λεπτά μέτριας ΦΔ (ΜΦΔ), έντονης ΦΔ (ΕΦΔ) και ΜΕΦΔ σε σχέση με τους αθλη-τές ποδοσφαίρου μεγαλύτερης ηλικίας. Δεν βρέθηκαν διαφορές στη ΦΔ μεταξύ καθημερινών ημερών και σαββατοκύριακου. Αντίθετα, βρέθηκαν σημαντικές διαφορές στην ΜΕΦΔ μεταξύ των ημερών που οι αθλη-τές είχαν προπόνηση ποδοσφαίρου και συμμετείχαν σε αυτή και των ημερών που οι αθλητές δεν είχαν προ-πόνηση ποδοσφαίρου. Όσον αφορά στον ΔΜΣ, το 80.3% των νεαρών αθλητών ποδοσφαίρου είχε κανονικό ΔΜΣ, ενώ μόλις το 19.7% του δείγματος ήταν υπέρβαροι και παχύσαρκοι. Ως προς την αερόβια ικανότητά τους (VO2max), οι νεαροί αθλητές ποδοσφαίρου είχαν κατά μέσο όρο 48.39 ± 4.35 ml kg-1 min-1, με τους α-θλητές μεγαλύτερης ηλικίας να έχουν μεγαλύτερη VO2max σε σχέση με τους αθλητές μικρότερης ηλικίας. Τέλος, βρέθηκαν διαφορές στη VO2max λόγω της θέσης που ανέφεραν ότι αγωνίζονται, με τους κεντρικούς να έχουν μεγαλύτερη αερόβια ικανότητα σε σχέση με τους επιθετικούς, τους αμυντικούς και τους τερματο-φύλακες, ενώ δεν βρέθηκαν διαφορές στη ΦΔ και τις z τιμές του ΔΜΣ λόγω της θέσης που ανέφεραν ότι αγω-νίζονται οι νεαροί αθλητές ποδοσφαίρου. Τα παραπάνω αποτελέσματα αποτελούν μια βάση για την προώ-θηση της ΦΔ των παιδιών μέσα από το ποδόσφαιρο.