Η αποτελεσματικότητα της αυτοομιλίας τεχνικής υπόδειξης στην απόδοση νεαρών πετοσφαιριστριών κατά τη διάρκεια της προπόνησης

Περίληψη

Η παρούσα έρευνα εξέτασε την αποτελεσματικότητα ενός προγράμματος παρέμβασης αυτό-ομιλίας, διάρκειας 12 εβδομάδων, σε νεαρές (M=10.11, SD = .88), αθλήτριες της πετοσφαίρισης, σε δυο βασικές δεξιότητες του αθλήματος. Οι συμμετέχουσες τοποθετήθηκαν, με τυχαίο τρόπο, σε μια πειραματική (αυτοομιλία τεχνικής υπόδειξης) και σε μια ομάδα ελέγχου. Η ανάλυση των αποτελεσμάτων έδειξε ότι η ομάδα της αυτοομιλίας βελτίωσε σημαντικά την απόδοσή της σε σχέση με την ομάδα ελέγχου. Γενικότερα, τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης έρευνας προτείνουν ότι η αυτοομιλία τεχνικής υπόδειξης μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική τεχνική για αρχάριους αθλητές για την απόκτηση απλών πετοσφαιρικών δεξιοτήτων.