Προφίλ Φυσικής Κατάστασης σε Νεαρές Επίλεκτες Αθλήτριες Ελευθέρας Πάλης

Περίληψη

Η φυσική κατάσταση είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συνδέεται άμεσα με την επιτυχία στο άθλημα της πάλης. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν να αξιολογήσει το προφίλ φυσικής κατάστασης νεαρών επίλεκτων αθλητριών ελευθέρας πάλης. Στην έρευνα έλαβαν μέρος 18 αθλήτριες ελευθέρας πάλης της Ελληνικής Εθνικής Ομάδας (15.2 ± 2.1 έτη). Αξιολογήθηκε η κινητικότητα άνω και κάτω άκρων, η ευκινησία, η μέγιστη δύναμη χειρολαβής, η αντοχή στη δύναμη των κοιλιακών μυών και των μυών του στήθους, η ταχυδύναμη και η αερόβια ικανότητα. Για την ανάλυση των δεδομένων χρησιμοποιήθηκε περιγραφική στατιστική για να αξιολογηθεί το προφίλ φυσικής κατάστασης και ζευγαρωτά t-tests για να εξετασθεί η διαφορά στην ευκινησία μεταξύ
δεξιάς και αριστερής πλευράς, στην κινητικότητα και στη δύναμη χειρολαβής μεταξύ των δύο χεριών. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης δεν παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική διαφορά στη δοκιμασία ευκινησίας μεταξύ δεξιάς και αριστερής πλευράς και στη δύναμη χειρολαβής μεταξύ των δύο χεριών (p>.05), ενώ παρατηρήθηκε στατιστικά σημαντική διαφορά στην κινητικότητα μεταξύ των δύο χεριών με το δεξί χέρι να υπερτερεί έναντι του αριστερού και στην οριζόντια αλτικότητα με την απόδοση στη δοκιμασία με τα χέρια ελεύθερα να υπερτερεί έναντι της δοκιμασίας με τα χέρια στη μεσολαβή (p<.05). Επιπρόσθετα, η απόδοση των αθλητριών κυμάνθηκε στη δοκιμασία δίπλωσης του κορμού στα 30.2 ± 2.3 εκ., στη δοκιμασία κάμψεων στις 13.3 ± 6.1 επαναλήψεις, στη δοκιμασία κοιλιακών στις 73.2 ± 37.2 επαναλήψεις και στη δοκιμασία παλίνδρομου τρεξίματος στα
5.5 ± 1.7 στάδια και 50 ± 14.4 διαδρομές. Συμπερασματικά, η παρούσα μελέτη παρουσιάζει ενδεικτικές τιμές για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης νεαρών αθλητριών πάλης που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την καθοδήγηση-ρύθμιση της προπονητικής διαδικασίας.