Η Επίδραση της Κλίσης του Εδάφους και του Βάρους Ορειβατικού Εξοπλισμού στην Καρδιοαναπνευστική Λειτουργία κατά την Βάδιση

Περίληψη

Έχει αποδειχθεί ότι η κατανομή της μάζας κοντά στο κέντρο του σώματος έχει μικρότερη επίπτωση στην κατανάλωση ενέργειας απ’ ότι η μεταφορά της μακριά από αυτό. Παράλληλα η μεταφορά της μάζας από τους ώμους σε σχέση με την αντίστοιχη μεταφορά από την πλάτη, απαιτεί μεγαλύτερη ενέργεια και κατανάλωση οξυγόνου. Επίσης, η σύγκριση στην μεταφορά σακιδίου με διαφορετικές μάζες έδειξε ότι μια διαφορά 5 kg και άνω, παρουσιάζει σημαντικές διαφορές στην πρόσληψη οξυγόνου κατά την βάδιση σε διαφορετικές κλίσεις και ταχύτητες, ενώ μικρότερες διαφορές στο μάζα του σακιδίου δεν εμφανίζουν σημαντικές διαφορές. Ο σκοπός της μελέτης αυτής ήταν η μέτρηση, αξιολόγηση και σύγκριση της καρδιοαναπνευστικής και μεταβολικής επιβάρυνσης κατά την πεζοπορία σε διαφορετικές κλίσεις του εδάφους με τρείς συνθήκες μεταφοράς ορειβατικού εξοπλισμού. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 21 φοιτητές-τριες (11 φοιτητές και 10 φοιτήτριες) του Τ.Ε.Φ.Α.Α., ηλικίας 23,3 ± 4,6 ετών, ύψους 171,3 ± 9,0 cm, σωματικής μάζας 67,0 ± 11,4 kg, μέγιστης καρδιακής συχνότητας (HRmax) 187,0 ± 0,8 beats/min, μέγιστου πνευμονικού αερισμού (VEmax) 111,0 ± 29,2 l/min και μέγιστης
πρόσληψης οξυγόνου (VO2max) 42,8 ± 6,5 ml/kg/min. Η πρόσληψη οξυγόνου παρουσίασε σημαντικές διαφορές σε όλα τα επίπεδα μεταφοράς ορειβατικού εξοπλισμού (χωρίς εξοπλισμό, με ορειβατικό εξοπλισμό τριών εποχών, με ορειβατικό χειμερινό εξοπλισμό). Παράλληλα, οι σημαντικές διαφορές στο ποσοστό (%) των απόλυτων τιμών της VO2max διατηρήθηκαν, κυρίως ανάμεσα στα δύο επίπεδα εξοπλισμού (χωρίς και χειμερινό εξοπλισμό) σε όλα τα στάδια της κλίσης. Αντίστοιχα, ο πνευμονικός αερισμός (VE) εμφάνισε στατιστικά σημαντικές διαφορές ανάμεσα στις δύο ακραίες περιπτώσεις εξοπλισμού. Ταυτόχρονα, η καρδιακή συχνότητα, το αναπνευστικό πηλίκο και η συγκέντρωση γαλακτικού οξέος, δεν παρουσίασαν στατιστικά σημαντικές διαφορές. Από τα αποτελέσματα της παρούσας έρευνας φαίνεται ότι η πρόσληψη οξυγόνου, καθώς και η επιβάρυνση όπως αυτή εκφράζεται σε % της VO2max, αντανακλούν καλύτερα από την καρδιακή συχνότητα τις διαφορές στη φυσιολογική λειτουργία και την επιβάρυνση του οργανισμού κατά την ορεινή πεζοπορία με διαφορετικού τύπου εξοπλισμούς.