Χορός, Ηλικιωμένα Άτομα και Ψυχοσωματική Υγεία

Περίληψη

Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι η διερεύνηση των επιδράσεων του χορού στη σωματική και ψυχική
υγεία των ηλικιωμένων ατόμων. Παρουσιάζονται δεδομένα που αφορούν τη σχέση μεταξύ του χορού, ως
μία μορφή φυσικής δραστηριότητας, και της υγείας ηλικιωμένων ατόμων, όπως επίσης έρευνες που ασχολούνται με τη συμμετοχή των ηλικιωμένων ατόμων σε προγράμματα χορού με στόχο τη βελτίωση της υγείας τους. Η ανασκόπηση των ερευνών έδειξε ότι η συμμετοχή σε προγράμματα χορού είναι ένα μέσο για τη βελτίωση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής υγείας των ηλικιωμένων ατόμων.