Fear of Falling and Moderate-to-Vigorous Physical Activity in Community-Dwelling Older Adults. A Cross-Sectional Analysis

Περίληψη

Οι συστάσεις για φυσική δραστηριότητα σε άτομα τρίτης ηλικίας περιλαμβάνουν 150 λεπτά/εβδομάδα μέτριας-έντονης έντασης φυσική δραστηριότητα (ΜΕΦΔ). Από την άλλη πλευρά, ο φόβος πτώσης απαντάται συχνά σε άτομα τρίτης ηλικίας και μπορεί να οδηγήσει σε περιορισμό της καθημερινής φυσικής δραστηριότητας και, κατ’επέκταση, αυξημένο κίνδυνο πτώσης. Δεδομένου ότι περιορισμένος αριθμός ερευνών έχουν εξετάσει τη σχέση φόβου πτώσης με την ΜΕΦΔ, όπως μετράται με επιταχυνσιόμετρα, η παρούσα έρευνα είχε στόχο να εξετάσει την παραπάνω σχέση, λαμβάνοντας υπόψη τρίτους παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν τη σχέση αυτή, όπως η λειτουργικότητα, το ιστορικό πτώσεων και η αστάθεια στη βάδιση. Στο σύνολο 149 άτομα ≥60 ετών (μ.ο. ηλικίας=72.10±6.23, 84.6% γυναίκες) που διαβιούν στην κοινότητα πήραν μέρος στην έρευνα, που περιλάμβανε μετρήσεις με ερωτηματολόγια, τεστ φυσικής κατάστασης και χρήση επιταχυνσιομέτρου για μία εβδομάδα. Πολυπαραγοντικά οντέλα γραμμικής παλινδρόμησης εξέτασαν τη σχέση του φόβου πτώσης με την ΜΕΦΔ ελέγχοντας για την επίδραση τρίτων μεταβλητών, όπως η φυσική κατάσταση, το ιστορικό πτώσης και η αστάθεια στη βάδιση. Στο τελικό μοντέλο, οι προβλεπτικοί παράγοντες εξηγούσαν το 28.2% της μεταβλητότητας της ΜΕΦΔ (F_change=4.97, p<.01). Τα υψηλά επίπεδα φόβου πτώσης εμφάνιζαν σημαντικά αρνητική σχέση με την ΜΕΦΔ (β=-12.33, BCa CIs[-19.89, -4.32]). Τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι ο φόβος πτώσης έχει μικρή αλλά σημαντική συνεισφορά στην καθημερινή ΜΕΦΔ των ατόμων τρίτης ηλικίας. Η αξιολόγηση του φόβου πτώσης και η αντιμετώπισή του σε ατομα τρίτης ηλικίας που εμφανίζουν υψηλά επίπεδα από επαγγελματίες άσκησης, υγείας κλπ, θα μπορούσε να βοηθήσει στην προαγωγή της φυσικής δραστηριότητας και τη μείωση πτώσεων σε αυτόν τον πληθυσμό.