Η Επίδραση της Ταχύτητας στην Εμβιομηχανική της Βάδισης και του Τρεξίματος

Περίληψη

Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν να γίνει εκτεταμένη επισκόπηση της υπάρχουσας βιβλιογραφίας αναφορικά με την επίδραση της ταχύτητας στην εμβιομηχανική της βάδισης και του τρεξίματος. Η ανασκόπηση εστιάστηκε στην παρουσίαση χωρο-χρονικών, κινηματικών, δυναμικών και ηλεκτρομυογραφικών παραμέτρων. Στην πλειοψηφία τους οι περισσότερες εξεταζόμενες παράμετροι παρουσιάζουν σημαντική μεταβολή με την αύ-ξηση της ταχύτητας και στα δύο είδη της ανθρώπινης μετακίνησης. Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις αρκετές παράμετροι παρουσιάζουν πλατό μετά από ένα όριο ταχυτήτων. Η γνώση της επίδρασης της ταχύτητας στην εμβιομηχανική της βάδισης και του τρεξίματος μπορεί να διευκολύνει τους ειδικούς της άσκησης στον αποτελεσματικότερο προγραμματισμό της προπόνησης και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασκούμενων. Περαιτέρω μελέτη απαιτείται για τον προσδιορισμό άλλων παραγόντων και μηχανισμών που εμπλέκονται κατά τη βάδιση και το τρέξιμο στις διάφορες ταχύτητες.