Εξέλιξη Επιλεγµένων Φυσικών Ικανοτήτων σε Παιδιά του ∆ηµοτικού, σε Σχέση µε τη Σχολική Φυσική Αγωγή και τις Εξωσχολικές Αθλητικές ∆ραστηριότητες
Λέξεις-κλειδιά:
φυσική κατάσταση που σχετίζεται µε την κινητική απόδοση και την υγεία, Σχολική Φυσική Αγωγή, επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, δέσµη δοκιµασιών Eurofit, παχυσαρκίαΠερίληψη
Σκοπός αυτής της εργασίας ήταν να ερευνηθεί κατά πόσο στην παιδική ηλικία οι ικανότητες της φυσικής κατάστασης που αποσκοπεί στη βελτίωση της κινητικής απόδοσης και της υγείας επηρεάζονται από τα επίπεδα οργανωµένης φυσικής δραστηριότητας εντός και εκτός σχολείου. Επιλεγµένες παράµετροι της φυσικής κατάστασης (ανθρωποµετρικοί δείκτες, αερόβια ικανότητα, ταχύτητα-ευκινησία, εκρηκτική δύναµη κάτω άκρων, ευλυγισία, µυϊκή αντοχή κορµού) αξιολογήθηκαν σε ένα τυχαίο δείγµα 155 µαθητών του ∆ηµοτικού (ηλικίας 8.1±1.3 yr, ύψους 132.8±9.3 cm και βάρους 30.9±8.2 kg) από την Ανατολική Αττική, στη διάρκεια ενός έτους. Τα επίπεδα της φυσικής δραστηριότητας υπολογίστηκαν µε ερωτηµατολόγια. Με βάση τη συµµετοχή τους στο µάθηµα της σχολικής Φυσικής Αγωγής και σε οργανωµένες εξωσχολικές δραστηριότητες, οι δοκιµαζόµενοι χωρίστηκαν στην οµάδα των «αθλουµένων» (n=76) και στην οµάδα «µη αθλουµένων» (n=79), οι οποίοι συµµετείχαν µόνο στο µάθηµα της σχολικής Φυσικής Αγωγής. Με βάση τα αποτελέσµατα και στις δύο οµάδες διαπιστώθηκε σηµαντική βελτίωση σε όλες τις δοκιµασίες (p<.001). Οι «αθλούµενοι» και στις δύο µετρήσεις παρουσίασαν καλύτερη εικόνα στην πλειονότητα των δοκιµασιών φυσικής κατάστασης (p<.001), µε εξαίρεση την ευλυγισία. Οι δύο οµάδες παρουσίασαν µεταξύ τους διαφο ρετική εξέλιξη από µέτρηση σε µέτρηση στις δοκιµασίες της αερόβιας ικανότητας (p<.001) και της µυϊκής αντοχής (p<.0001). Επιπλέον, στην οµάδα των «µη αθλουµένων» τα ποσοστά παχυσαρκίας ήταν και στις δύο µετρήσεις σηµαντικά υψηλότερα συγκριτικά µε τους «αθλούµενους» (22.7% έναντι 10.5%, p< .03, και 27.8% έναντι 7.9%, p<.001, για την πρώτη και δεύτερη µέτρηση, αντίστοιχα). Συµπεραίνεται ότι: α) αυξηµένα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας επηρεάζουν θετικά την εξέλιξη επιλεγµένων παραµέτρων φυσικής κατάστασης για κινητική απόδοση και υγεία, και β) η Σχολική Φυσική Αγωγή στην Ελλάδα, όπως γίνεται σήµερα, δεν επιφέρει επιθυµητές φυσιολογικές προσαρµογές στις παραµέτρους της φυσικής κατάστασης που σχετίζονται µε την κινητική επιδεξιότητα και την υγεία.