Επιστροφή στα στοιχεία του άρθρου Πρακτικές Σχεδιασμού Προγραμμάτων Προθέρμανσης Αγώνων Εντός Νερού Ελλήνων Προπονητών για τις Αποστάσεις των 50 & 400μ στην Κολύμβηση Μεταφόρτωση Μεταφόρτωση PDF